如何在一个坏消息不断的世界里活下去？

最近一段时间来，社交媒体上各种各样的坏消息，似乎要将我们裹挟吞噬。让我们很难专注于眼下的工作与生活，心意烦乱但又欲罢不能地刷屏，由此陷入一种“坏消息——坏情绪”的恶性循环。甚至，它让我们产生一种对人生与命运的“失控感”，似乎只能默默接受，丧失对未来的信心。这并非个例，而可能成为一种流行情绪，具有一定普遍性的社会心态。这既是个人危机，也是社会危机，它告诉我们，我们必须学会在一个坏消息不断的世界里活下去，必须重构一种有建设性的个人生活。